Singen & Tönen


Unser ureigenstes Instrument, unsere Stimme, trägt eine große Kraft in sich: die Kraft, dass wir uns durch ihr Erklingen wohlfühlen können.

Ob wir besungen werden oder selbst singen: Singen entspannt, verleiht unseren Emotionen Ausdruck und gleicht uns aus. Beim Singen mit anderen Menschen erleben wir Gemeinschaft, schwingen uns aufeinander ein und haben Spaß an der gemeinsamen Musik.

Dabei geht es nicht darum, ob wir eine ausgebildete Stimme haben oder nicht. Jeder Mensch kann singen und kann seine Stimme gewinnbringend für sich und sein Wohlbefinden einsetzen. Ob allein oder in einer Gruppe.

Wirkungsweisen

Durch das Besungen-Werden oder eigene aktive Singen entstehen Schwingungen, die sich auf unseren Körper übertragen und dort Resonanzen hervorrufen. D.h. also, unser Körper wird zum Mitschwingen angeregt.

Durch das Mitschwingen unseres Körpers werden Blockaden gelöst und unsere Selbstheilungskräfte aktiviert. Stress kann sich lösen, und wir finden zurück in unsere Mitte, so dass wir gesünder und zufriedener leben können.

Tönen

Beim Tönen werden verschiedene Vokale und Laute auf unterschiedlichen Tonhöhen angestimmt, um bestimmte Bereiche des Körpers gezielt zum Mitschwingen anzuregen.

Meine Methoden

Für ein gelingendes Singen und Tönen im Sinne Ihres Wohlbefindens nutzte ich verschiedene Methoden, die ich Ihnen in meinen Kursen und Workshops näher bringe, und die wir je nach Kurs für eine erfolgreiche Anwendung zu Hause gemeinsam üben.
Zu meinen Methoden gehören u.a.:

  • Singen von Liedern, Folksongs und Chants
  • Tönen, Vokaltönen
  • Stimm-Improvisationen
  • Instrumental- und Bewegungsbegleitungen
  • uvm.

Personal Training & Coaching

Sie möchten - anstatt einen Kurs oder einen Workshop zu besuchen - lieber individuell und auf Ihre ganz persönlichen Bedürfnisse zugeschnitten betreut werden?

Gern können wir einen persönlichen Termin vereinbaren !

Termine nach Vereinbarung

Mo. bis Fr. von 08:00 und 20:00 Uhr.
Sa. vormittags bis 12:00 Uhr.


Gern lade ich Sie ein, sich für ein unverbindliches Erstgespräch mit mir in Verbindung zu setzen!

Über Ihr Interesse freut sich

Ihre Sarah M. de Buhr-von Bank

 

 


aus Moosach bei Grafing/Glonn

 

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